RSS

Городской портал госуслуг

SOTKA: 100-дневный воркаут 2020

15:16 24.09.2020
На территории Москвы ситуация с новой коронавирусной инфекцией (COVID-19) стабилизировалась. Режим самоизоляции был отменён, открылись для посещения парки, спортивные объекты, уличные воркаут-площадки. В данный момент разрабатываются, тестируются и внедряются прививки от коронавируса, активно идёт прививочная компания от гриппа. Всемирная организация здравоохранения, Минздрав РФ в качестве одной из мер профилактики, рекомендует вести здоровый образ жизни и заниматься физической культурой. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Необходимо соблюдать здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность. Ежедневные занятия физической культурой позволяют сохранить физическое и психологическое равновесие организма. Одним из инструментов укрепления здоровья граждан, повышения иммунитета является SOTKA (100-дневный воркаут).

Прежде всего, администраторы сайта Street WorkOut: Фитнес Городских Улиц (www.workout.su), организаторы и кураторы бесплатной образовательной тренировочной 2 программы «SOTKA (100-дневный воркаут)» благодарят Вас за неравнодушное отношение к развитию физической культуры, в общем, и воркаута, в частности, на территории Москвы.

Более подробно и детально с рейтингом конкретных городов-участников программы «100- дневный воркаут» можно ознакомиться по ссылке https://100.workout.su/statistics/cities. Внимание! Рейтинг предоставлен для общей статистики по программе, а не привязан к конкретному запуску.
«Сотка» это глобальная БЕСПЛАТНАЯ онлайновая образовательно-тренировочная программа, в рамках которой участники получат практические навыки и теоретические знания о процессе тренировок, о правильном питании, мотивации и социальной активности. Автором программы в целях более краткого, лаконичного и главное не двусмысленного толкования было принято решение о поэтапном переименовании программы с 100-дневный воркаут (100 day’s workout) в «СОТКА» («SOTKA»).

Помимо укрепления здоровья и физической силы, интеллектуального развития в сфере тренировок, питания, мотивации и здорового образа жизни, занимающиеся по данной программе получат возможность улучшить своё морально-нравственное, духовное состояние. Отдельные положения в программе говорят о рекомендуемом коллективном исполнении, что может способствовать объединению различных групп населения в сплочённые коллективы единомышленников. Ежегодно до 2020 года весной и осенью стартовал очередной запуск бесплатной массовой онлайновой (дистанционной) образовательно-тренировочной программы SOTKA (100-дневный воркаут). Проект абсолютно бесплатен и доступен для всех желающих на сайте своём новом собственном сайте SOTKA (100-дневный воркаут), а записаться на программу можно в любое время по ссылке – https://100.workout.su/. Массовых стартов больше не будет. Начало «сотки» у каждого участника индивидуальное.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати