RSS

Городской портал госуслуг

Библиотека № 154 предлагает немного растянуться

16:52 02.07.2020

Детская библиотека № 154 запустила цикл мастер-классов по стретчингу в режиме онлайн. Об этом журналисту Объединенной редакции интернет-изданий Южного административного округа столицы подробно рассказала заведующая читальней Светлана Давиденко.

Первый мастер-класс для постоянных читателей и гостей социальных страниц библиотеки провела инструктор по растяжке, хореограф с высшим профессиональным образованием и многолетним опытом работы в Детском хореографическом коллективе Виктория Старикова.

Стретчинг — это комплекс простых, но очень эффективных упражнений на растяжку и гибкость. Они позволяют снять напряжение мышц и расслабить их, уменьшить некоторые виды боли, улучшить настроение, придать ощущение спокойствия и комфорта.

Видеозапись мастер-класса доступна на всех страницах Детской библиотеки № 154 в социальных сетях ВКонтакте, Facebook и Instagram.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати