RSS

Городской портал госуслуг

Семейный центр «Планета семьи» провел лекцию о ментальном переутомлении

19:36 30.07.2021
6102d53b82682c1a63fad775.jpg
Семейный центр «Планета семьи» провел лекцию о ментальном переутомлении. Фото: pixabay.com

Специалисты Семейного центра «Планете семьи» 29 июля рассказали о признаках ментального переутомления.

Слушатели узнали, как выявить и предотвратить недуг и бороться с ним в случае возникновения.

— Во-первых, надо научиться планировать, грамотно распределять свое время. Во-вторых, нужно правильно отдыхать, ведь это пополнение внутренних ресурсов. В-третьих, необходимо дарить себе положительные эмоции, заниматься тем, что приносит удовольствие и приятные чувства, — рассказали специалисты центра.

Участникам объяснили причины, симптомы и посоветовали способы профилактики ментального переутомления.

Слушатели отметили актуальность темы и поблагодарили психологов за полезные знания.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код

Версия для печати